Manfaat Labu Kuning Untuk Diet

Labu kuning merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Menurut penelitian Labu atau Cucurbita adalah buah berwarna kuning cerah yang identik dengan perayaan Halloween ini, mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, C, protein, serat, … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Kuning Untuk Diet

Khasiat Labu Siam Untuk Kolesterol

Labu siam secara ilmiah dikenal dengan nama Sechiu edule merupakan tumbuhan dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) bagian yang dapat dimakan dari tanaman ini adalah buah dan pucuk mudanya. Buah labu siam biasanya dijadikan sebagai pelengkap dalam pembuatan sayur. Selain enak dikonsumsi labu ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan, diantaranya; Kalori Natrium Kalium Karbohidrat Serat Glukosa Protein Kalsium Zat … Baca Selengkapnya Khasiat Labu Siam Untuk Kolesterol

Khasiat Labu Kuning Untuk Diabetes

Labu kuning atau labu parang merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat nan lembut. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya setiap hari. Menurut penelitian yang dilakukan oleh dermatologi, dalam buah labu ini terkandung bergamb nutrisi, antara lain rendah kalori, kaya serat, vitamin, mineral … Baca Selengkapnya Khasiat Labu Kuning Untuk Diabetes

Efek Samping Makan Labu Kuning

Labu kuning merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Menurut penelitian Labu atau Cucurbita adalah buah berwarna kuning cerah yang identik dengan perayaan Halloween ini, mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, C, protein, serat, folat, … Baca Selengkapnya Efek Samping Makan Labu Kuning

Cara Membuat Jus Labu Siam

Labu siam atau jipang (Sechium edule, bahasa Inggris: chayote) merupakan tumbuhan dalam keluarga suku labu-labuan (Cucurbitaceae) yang dapat dikonsumsi buah dan pucuk daunnya. Tumbuh kembang tanaman ini merambat di tanah atau memanjat dan umumnya tanaman ini dibudidayakan di pekarangan dekat kolam. Sekilas, labu siam tidak sepopuler dari jenis sayuran lainnya. Namun kamu tak boleh meragukan manfaatnya untuk kesehatan. Selain tidak mengandung kolesterol dan … Baca Selengkapnya Cara Membuat Jus Labu Siam

Cara Membuat Jus Labu Air

Memiliki berat badan ideal merupakan tantangan bagi sebagian wanita. Sering mengonsumsi makanan siap saji seperti mie instan justru akan membuat bobot badan kian bertambah. Tak heran jika lemak menumbuk di tubuhmu, sehingga terlihat kegemukan (obesitas). Namun sekarang ini anda tak perlu khawatir lagi, sebab, labu putih mampu turunkan berat badanmu sebanyak 4 kg dalam waktu … Baca Selengkapnya Cara Membuat Jus Labu Air

Manfaat Labu Putih Untuk Asam Lambung

Labu putih atau yang dikenal masyarakat dengan nama labu air atau kenthi, merupakan salah satu jenis buah dalam keluarga labu-labuan. Meski Labu Putih belum terkenal seperti saudaranya labu kuning, namun, khasiat Labu Putih tak perlu diragukan lagi. Labu putih ini sangat familiar dijadikan sebagai manisan yang memiliki kelezatan dengan citarasa berbeda, labu putih juga menyimpan … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Putih Untuk Asam Lambung

Manfaat Daun Labu Siam

Pucuk daun dari tanaman labu siam bisa dikonsumsi secara langsung sebagai lalapan atau dimasak menjadi urap dan tumisan. Anda juga bisa mengkonsumsi pucuk daun labu siam ini setelah dikukus terlebih dahulu. Selain rasanya lezat, pucuk daun labu siam yang kukus ternyata mengandung serat cukup tinggi sehingga baik dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Meurut penelitian … Baca Selengkapnya Manfaat Daun Labu Siam

Manfaat Labu Siam Untuk Ibu Hamil

Labu siam adalah salah satu bahan yang cukup penting dalam pembuatan sayuran. Karena harga terjangkau, membuat semua orang dapat merasakan kelezatan serta manfaat dari labu ini. Oke kita lanjut… Dalam sebuah penelitian menyebutkan kalau buah yang memiliki nama latin Sechium edule ini mengandung nutrisi penting diantaranya; air, serat, karbohidrat kompleks, folat, vitamin B, C, E, K, kalsium, zat besi, kalium, magnesium, … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Siam Untuk Ibu Hamil