Manfaat Labu Siam Untuk Diet

Indonesia memiliki sumber daya alam yang sangat melimpah, salah satunya adalah tanaman ajaib ini. Labu siam atau labu jepang biasanya dimasak menjadi sayuran atau dibuat oseng-oseng. Selain harganya yang ramah dikantong, labu siam memiliki rasa yang lezat, maka tak mengherankan jika labu ini  punya banyak penggemarnya. Dibalik kelezatannya, juga tersimpan beragam khasiat bagi tubuh yang … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Siam Untuk Diet

Manfaat Labu Kuning Untuk Diet

Labu kuning merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Menurut penelitian Labu atau Cucurbita adalah buah berwarna kuning cerah yang identik dengan perayaan Halloween ini, mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, C, protein, serat, … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Kuning Untuk Diet

Khasiat Labu Siam Untuk Kolesterol

Labu siam secara ilmiah dikenal dengan nama Sechiu edule merupakan tumbuhan dalam keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) bagian yang dapat dimakan dari tanaman ini adalah buah dan pucuk mudanya. Buah labu siam biasanya dijadikan sebagai pelengkap dalam pembuatan sayur. Selain enak dikonsumsi labu ini mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan, diantaranya; Kalori Natrium Kalium Karbohidrat Serat Glukosa Protein Kalsium Zat … Baca Selengkapnya Khasiat Labu Siam Untuk Kolesterol

Khasiat Labu Kuning Untuk Diabetes

Labu kuning atau labu parang merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat nan lembut. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya setiap hari. Menurut penelitian yang dilakukan oleh dermatologi, dalam buah labu ini terkandung bergamb nutrisi, antara lain rendah kalori, kaya serat, vitamin, mineral … Baca Selengkapnya Khasiat Labu Kuning Untuk Diabetes

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mangga Muda

Sebagian ibu hamil saat trimester pertama, biasanya akan mengalami gejala morning sickness (nyidam) yaitu mual dan muntah. Untuk mengatasi hal ini, biasanya ibu hamil lebih memilih mengkonsumsi makanan yang bersifat asam ataupun pedas. Salah satunya yaitu dengan konsumsi mangga muda. Hasil penelitian yang telah dilakukan dermatologi, menyebutkan nilai kandungan gizi mangga per 100 g yaitu (3.5 … Baca Selengkapnya Bolehkah Ibu Hamil Makan Mangga Muda

Efek Samping Makan Labu Kuning

Labu kuning merupakan salah satu buah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan lezat. Di balik kelezatan labu kuning ini, tersimpan sederet manfaat yang bisa diperoleh bila mengkonsumsinya secara rutin setiap hari. Menurut penelitian Labu atau Cucurbita adalah buah berwarna kuning cerah yang identik dengan perayaan Halloween ini, mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, C, protein, serat, folat, … Baca Selengkapnya Efek Samping Makan Labu Kuning

Manfaat Labu Kuning Untuk Bayi

Labu kuning mengandung beragam jenis nutrisi yang sangat bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan bayi, dengan menjadikan labu ini sebagai MPASI MPASI atau makanan pendamping ASI sebaiknya bunda kenalkan pada bayi mulai usia bayi 6 bulan. Karena pada usia 6 bulan ini, bayi membutuhkan banyak nutrisi dan gizi untuk menunjang pertumbuhannya agar lebih optimal. Bunda bisa mendapatkan tambahan … Baca Selengkapnya Manfaat Labu Kuning Untuk Bayi

Manfaat Mentimun Untuk Hipertensi

Mentimun atau dalam bahasa Inggris (Cucumis stativus) adalah tanaman merambat yang mempunyai sulur dahan berbentuk spiral. Daunnya betangkai panjang, bentuknya lebar bertaju dangan pangkal berbentuk jantung, ujungnya runcing dan tepi bergigi. Batangnya berbulu halus, bunganya yang jantan berwarna putih kekuningan dan yang betina berbuntuk seperti terompet, buahnya bulat panjang, tumbuh bergantung, warnanya hijau berlilin putih … Baca Selengkapnya Manfaat Mentimun Untuk Hipertensi

Efek Samping Minum Rebusan Daun Ciplukan

Cuplikan merupakan salah satu jenis tanaman yang populer di sekitar tahun 90an, karena perkembangan zaman tumbuhan yang satu ini mulai diabaikan. Padahal, jika ditelaah lebih dalam. Sebenarnya terdapat sejuta manfaat yang dapat kamu peroleh hanya dengan mengkonsumsinya. Kandungan dalam daun dan buah ciplukan Dalam buah dan daun ciplukan terdapat berbagai senyawa penting yang dapat membantu … Baca Selengkapnya Efek Samping Minum Rebusan Daun Ciplukan

Cara Membuat Jus Labu Siam

Labu siam atau jipang (Sechium edule, bahasa Inggris: chayote) merupakan tumbuhan dalam keluarga suku labu-labuan (Cucurbitaceae) yang dapat dikonsumsi buah dan pucuk daunnya. Tumbuh kembang tanaman ini merambat di tanah atau memanjat dan umumnya tanaman ini dibudidayakan di pekarangan dekat kolam. Sekilas, labu siam tidak sepopuler dari jenis sayuran lainnya. Namun kamu tak boleh meragukan manfaatnya untuk kesehatan. Selain tidak mengandung kolesterol dan … Baca Selengkapnya Cara Membuat Jus Labu Siam