Resep Mpasi 8 Bulan Penambah Berat Badan

Di usia ke 8 bulan, bayi mulai dapat mengambil dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Pada usia ini, bunda disarankan untuk memberikan makanan kecil sebagai pedamping ASI (Mpasi)

Ketika usia si buah hati memasuki 8 bulan, seharusnya bayi sudah bisa mengonsumsi makanan padat hingga tiga kali dalam sehari. Jika bunda memberikan MP-ASI sebaiknya berikan satu jenis makanan yang sama selama 2-3 hari, sebelum mengganti ke jenis makanan yang lain.

Lantas, makanan apa yang cocok diberikan pada bayi? Berikut menu mpasi 8 bulan yang baik untuk pencernaan dan mampu memenuhi kebutuhan gizi untuk tumbuh kembang bayi.

1. Susu bubur pisang

Untuk membuat susu bubur pisang caranya terbilang sangat mudah, kamu hanya cukup mengikuti tahap tahapnya saja:

Loading...

Bahan yang perlu disiapkan

  • 1 buah pisang ukuran sedang
  • 150-200 ml susu formula.

Cara membuatnya

  • Lumatkan pisang sampai lembut.
  • Lalu tambahkan susu sedikit demi sedikit disertai dengan adukan.
  • Tingkat kekentalan bubur bisa disesuaikan selera Si Kecil.

Nb. Resep bisa dibilang sangat cocok untuk MPASI pertama kalinya untuk bayi, sebab teksturnya lembut dengan cita rasa yang tidak berbeda jauh dari bubur susu yang dijual di supermarket pada umumnya.

2. Bubur beras merah kombinasi sayur dan daging ayam

Bubur beras merah sangat cocok diberikan pada bayi untuk pertama kali, selain teksturnya yang lembut, nutrisi yang terkandung didalamnya dapt membantu menunjang pertumbuhan si kecil.

Bahan yang perlu disiapkan

  • Tepung beras merah
  • daging ayam halus
  • bayam
  • wortel kukus yang sudah dicincang sampai lembut.

Cara pembuatan

  • Masak tepung beras merah dalam bentuk sedikit encer.
  • Agar lebih gurih bunda bisa tambahkan sedikit garam halus, atau menggunakan keju parut.
  • Setelah bubur matang, masukkan daging ayam, wortel, dan bayam yang sudah dihaluskan, lalu aduk hingga tercampur rata.

Sajikan untuk Si Kecil selagi bubur masih hangat, biasanya kalau masih hangat rasanya lebih gurih dan lebih disukai oleh bayi.

Jika bubur tersebut masih tersisa, bisa Bunda simpan di lemari pendingin dalam keadaan tertutup rapat agar bisa dimakan untuk makan berikutnya. Saat bunda ingin memberikan bubur ini pada Si Kecil, tinggal menghangatkannya pada api sedang.

Gimana? Praktis banget, kan.

3. Pure jagung manis

Loading...

Selain mudah di buat, pure jagung manis juga sangat cocok bila diberikan kepada bayi untuk MPasi loh loh bun.

Bahan yang perlu disiapkan 

  • jagung manis pipilan
  • susu formula cair

Cara membuatnya

  • Kukus jagung manis sampai benar-benar lunak.
  • Lalu haluskan sampai lembut dan tambahkan susu formula sedikit demi sedikit disertai adukan aar tercampur rata.
  • Kekentalan bisa disesuaikan degan keinginan.

4. Bubur kacang hijau kombinasi wortel

Bunda tahu tidak, kedua bahan ini memiliki kandungan gizi yang mampu memenuhi kebutuhan si kecil, bahkan MPASI dengan kedua bahan ini direkomendasikan oleh WHO (badan kesehatan dunia).

Bahan yang diperlukan

  • wortel
  • kacang hijau kupas
  • air
  • susu formula

Cara membuatnya

  • Sangrai kacang hijau kupas yang telah direndam hingga matang dan haluskan sampai lembut.
  • Rebus wortel sampai lunak dan sisakan airnya sedikit dan tunggu agak hangat.
  • Lalu, campur kacang hijau yang sudah dihaluskan dengan wortel beserta airnya, jangan lupa untuk menambahkan susu formula disertai adukan hingga tercampur rata.
  • Untuk kekentalan bunda bisa atur sendiri sesuai kebutuhan dan keinginan.

Cara penyimpanannya bubur ini sama halnya seperti bubur beras merah di atas.

Sekian

Loading...

Tinggalkan komentar